Se você já percebeu que a restrição alimentar não é o caminho para uma relação saudável com a comida, mas ainda está se sentindo inseguro...
Entendendo Transtornos Alimentares: Sinais, Sintomas e Caminhos para a Recuperação
Os transtornos alimentares são condições complexas que afetam a saúde física e emocional de milhões de pessoas em todo o mundo. Compreender essas condições, reconhecer...
Transtornos Alimentares: Quebrando o Silêncio para a Cura
Transtornos alimentares não são apenas “vontade de emagrecer” ou “falta de força de vontade”. São doenças complexas que afetam a mente e o corpo de...
Corpo e Alimentação: Uma Relação Complexa que Pede Ajuda Especializada.
Já reparou como a gente se relaciona com o próprio corpo impacta diretamente na forma como nos alimentamos? É natural ter mais dificuldade em cuidar...
Nem toda fome é de comida! Tipos de fome.
Já se perguntou por que, às vezes, você come mesmo quando não está com fome? Ou por que certos alimentos te atraem mais do que...
Dieta não é para mim!
Cansado de se sentir frustrado por não conseguir se manter em dieta? Já reparou como essa frase, aparentemente simples, carrega um peso enorme de autodepreciação...